教
材1、(3); 2、素质。
教
学
目
标1、 学生能熟记侧向垫步推铅球的动作要领。2、 80%以上的学生在侧向垫步推铅球时能做到垫步与最后用力衔接自然,无明显停顿,并能向前上方快速用力将铅球推出,球出手后做好换步缓冲动作。3、 师生相互配合,做好测验工作。4、 学生每人试掷三次,90%以上的学生考核成绩能达到及格以上。
教学过程
教学
内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数 课前教师准备场地、器材,并告知学生上课地点。
准
备
部
分
一、常规1、 在集合地点观察学生,并检查学生服装。2、 接受体育委员汇报。3、 向学生问好﹗4、 宣布本课任务和要求。5、 安排见习生。2
分
钟
1、 全班成二列横队集合,如图一:● ○● ○ ●△ (图一)2、 体育委员整队、检查人数,并向教师汇报出勤。3、 向老师问好!4、 认真听讲。5、 见习生按要求执行。二、慢跑
1、 教师讲明练习内容、要求。内容:慢跑。要求:安静、整齐,呼吸、节奏配合好。2、组织学生进行练习。3
分
钟
1、 ●●○○学生听清内容,,并按要求积极练习: (图二) 三、徒手操:1、 教师讲明练习内容、要求。内容:(1)压指运动;(2)肩绕环运动(3)扩胸运动;(4)体侧运动(5)体转运动;(6)腹背运动(7)弓步压腿;(8)侧压腿。要求: 动作正确,整齐、有力。共 5 分 钟 2×8拍 教学过程 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 基 本 部 分 15 分 钟
● ●● ● ●●●● △(图四)2、学生认真练习3次。3、男、女生考核、活动分组轮换进行。男:考核; 男:活动。女:活动; 女:考核。3、练习、考核步骤。① 按考核要求练习原地侧向垫步推铅球完整技术,如图四。② 按考核要求进行考核,每人试掷三次。
×2-3
二、1、教师讲明活动内容、要求,以及安全、注意事项。2、组织学生进行活动。15分
钟
1、学生认真听讲。2、学生能根据器材自我组织进行活动。结
束
部
分 一、二、三、四、组织学生进行放松。小结本堂课情况。布置回收器材。同学生再见﹗
5分
钟
1、 学生能积极进行放松。2、 学生认真听讲。3、 值日生按要求回收器材。4、 同老师再见!实
施
情
况
记
载
班级123456
预计
负荷练习 平均42% 120次/分密度 心率
日期
场地
铅球投掷场
篮球场
器材
铅球3只
篮球6只
羽毛球12副
共