体育教案-1、单杠 2、跳
时间:2021-03-18 作者:未知 来源:网络整理
年级:高一 课的类型:基础/实践 日期: 执教:王伟峰教学内容单杠(1)跳 (1)教学目标1,通过学习能够掌握正确的握杠方法并增强抓杠能力2,通过学习培养学生连续的跳跃能力并提高学生的下肢力量3,通过本次课学习培养学生吃苦耐劳的精神和坚强的毅力重点难点1,单杠持久性的悬挂2,跳跃中连续跳跃的协调能力及控制节奏课序时间学习内容教与学和组织形式运动负荷教学要求与组织队形次数时间一5/61,课堂常规A整队B师声问好C宣布本课内容D队列练习 2,绕田径场慢跑教法手段:1,教师检查及执行课堂常规2,引出本课学习目标及内容,提出要求学法建议:1,认真听讲2,学生集体跑步组织形式: 跑步时女同学先跑,跑完后自动成体操队形 二圈 30” -1 3-4队形:******************************** △要求:1,快静注意听讲2,跑步时注意节奏二4/51,徒手操A头部运动B肩部运动C胸部运动D体转运动E腰部运动F膝关节运动G踝腕关节H腿部韧带 2,专项准备活动教法手段:1,边讲解边示范2,用口令指挥统一练习学法建议:听口令认真练习组织形式: 在队伍前领操 教法手段:1,边讲解边示范2,用口令指挥统一练习学法建议:听口令认真练习8拍*4 8拍*83-4 1-2队形:体操方队要求:1,动作舒展有力2,充分活开 队形:同上要求:同上三12/13单杠女:杠下直臂蹲悬垂 杠下屈臂蹲悬垂 男:低杠上的斜体引身 教法手段:1,结合示范讲解2,鼓励学生练习学法建议:1,认真听教师讲解2,学生练习体会握杠方法组织形式:两人一组在两个单杠上练习每次10秒钟 教法手段:1,结合示范讲解2,鼓励学生练习学法建议:1,认真听教师讲解2,学生练习组织形式:两人一组在两个单杠上练习每次7秒钟 教法手段:1,结合示范讲解2,鼓励学生练习学法建议:1,认真听教师讲解2,学生练习组织形式:1,两人一组在两个单杠上练习每次每人做5次 3次 3次