体育教案-高一体育教案:我爱运动
时间:2021-03-18 作者:未知 来源:网络整理
课 时 教 案 课型:实践教学内容:1、30m快速跑 2、立定跳远教学任务:1、进一步学习各式起跑动作,提高学生的反应力和快速奔跑的能力2、通过立定跳远的练习,提高学生的跳跃能力准备部分:1、体育委员整队、报告人数 组织:四列横队2、师生问好 要求:精神饱满,注意力集中 3、检查服装、安排见习生 4、宣布课的内容及要求(略) 准备活动: 1、慢跑300m 组织:两列纵队2、关节操(6节) 要求:精神饱满,有节奏基本部分:一、30m快速跑动作要领:快速跑进的过程中,后蹬快速、充分、有力,摆动腿积极前摆下压,用前脚掌着地,步幅逐渐加快,身体从明显的前倾状态转为正直或稍前倾教学重点教学重点:摆动腿积极下压,前脚掌着地教学教学教学难点 :身体前倾的控制教学手段教学手段1、各种姿势的起跑练习(反应力) 2次/生 2、 2、30m快速跑 2次/生 3、 3、蹲踞式起跑后加速跑 1次/生 组织: 组织:四列纵队 要求:要求:摆臂有节奏,后蹬有力 教法:教法:教师讲解、示范、发令,学生练习 二、立定跳远动作要领:(略)教学重点:身体前倾的控制教学难点 :上下肢的协调配合教学手段: 男生 6次/生 女生 5次/生组织:四列横队 要求:蹬地有力,摆臂积极
教法:教师指导、纠正,学生练习结束部分:1、集合队伍、放松运动、讲评2、宣布下节课内容3、回收器材教学后记