体育教案-排球垫球(背垫)
时间:2021-03-18 作者:未知 来源:网络整理
课次26教材内容排球垫球(背垫)教学目标 1)加强正、侧垫的技术动作。2)掌握背垫要领。课的部分教学内容及手段组 织 教 法 开始部分 1.体育委员整队集合,报告人数。2.检查服装。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。组织:****************************************************△要求:快、静、齐。 准 备 部 分 二、准备活动1、慢跑二圈。2、徒手操。1)肩绕环2)体侧运动3)腹背运动4)压腿三、游戏(黄河、长江) 边示范边下口令。 ▼ ▽▼ ▽▼ ▽▼ ▽▼ ▽喊黄河左跑右追,喊长江右跑左追。 基 本 部 分 一、复习正垫。二、复习侧垫。三、讲解背垫要领:要领:先要迅速移动到球的落点上,背对击球方向,两臂靠拢伸直,击球点高于肩,击球时要抬头挺胸,展腹后仰,直臂向后上方抬送。 1)组织教法:三人一组,分组练习: 结束部分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松——静力拉伸。四、收拾器材。组织:四列横队。教法:教师示范,学生跟着练习。要求:放松充分,认真听讲评。
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